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律動改善身體荷爾蒙
全身垂直律動不僅是物理刺激而已， 身體經過律動以後，會刺激改變體內的荷爾蒙分泌。荷爾蒙在現代醫學的定義上已經涵蓋所有傳遞生物信息的物質，這些荷爾蒙可以有局部或全身的效應。科學家發現全身垂直律動後分泌許多種的荷爾蒙，包括（1）脂聯素 Adiponectin (2) 骨鈣素 Osteocalcin (3) 「變形生長因子 β-1」transforming growth factor beta-1 及「腫瘤壞死因子-3] tumor necrosis factor-alpha
（4）一氧化氮 Nitric Oxide (5) 「骨橋蛋白 Osteopontin」（6）生長激素 (7) 睪丸激素  （8）tPA 與 PAI-1。
可見全身律動刺激體內許多種類的荷爾蒙分泌，對於身體不同的器官與組織的影響極為廣泛，因此透過全身垂直律動對於身體可以產生預防疾病與促進健康的作用。

上述皆取材自簡志龍醫生的著作「律動療法」Vibration Therapy