一氧化氮（nitric oxide）則是身體內皮細胞分泌的鬆弛因子，可以使血管擴張，增加血流及氧氣的灌注.，因此可以降低高血壓、心臟病及各種血管性的老人失智。由全身律動可以增加一氧化氮17% ，可知全身律動也可以降低心臟血管疾病，年輕時開始全身律動可以降低中老年的高血壓、心臟病或腦中風。（圖）
