降低血液凝結荷爾蒙
腦中風和心肌梗塞原因與血液的凝結有關；血液凝結的血塊會變成血栓或梗塞，血栓或栓塞會阻斷血液循環而導致組織缺氧。能夠降低血液凝結過程便可以降低血栓或梗塞的危害。血塊凝結過程中有兩個對抗的蛋白質非常重要：（1）「組織型血纖維蛋白溶解酶原活化劑」（tissue-type plasminogen activator t-PA）： t-PA 是一種由血管內皮細胞分泌的蛋白質酵素，主要的功能是將血液凝結過程中的「血纖維蛋白溶解酶原」轉化成「血纖維蛋白溶解酶」，簡單來說，有此酵素會抑制身體的凝血原凝結成血塊，如果提升此酵素即可以降低身體血管的血栓或梗塞；（2）「第一型血纖維蛋白溶解酶原活化劑抑制劑」（plasminogen activator inhibitor ，PAI-1）；PAI-1 則是對抗上述 tPA 的蛋白酶，可以從血管或脂肪細胞分泌，有了它容易形式血塊。所以簡單來說，增加PAI-1 就會加速血栓或梗塞的形成。
文章取材自簡志龍醫生著作 「律動療法」Vibration Therapy