| Study 22-4 | Remarks | ||
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| 1 年份 | 律動改善年輕人運動功能22-4 | ||
| 2 報告名稱學院機構 - 澳洲CQ大學研究員 | |||
| 3 教授醫生 - 哈姆瑞斯(Humphries B） | |||
| 4 題材 - 檢查骨質密度是否有差別 | |||
| 5 研究細節 - 使用0.6g，4mm，60秒兩次的律動後，再利用肌電圖測量膕繩肌（hamstring) 的「短延遲時間反應」（short latency responses ，SLR）及「中延遲時間反應」（medium latency responses，MLR） | |||
| 6 「律動療法第幾章」，書中第幾頁？- Chapter 21; Page 146 | |||
| 7 ρ | |||
| 8 人數- 被研究者數目 - 51 | 健康年輕婦女（平均21歲） | ||
| 9 動物？- 那些動物，幾多隻 | |||
| 10 有無分組？幾多組 - 3組：全身律動組 、全身律動加阻力訓練組及對照組 | |||
| 11 律動機幅度 | |||
| 12 律動機用時間 | |||
| 13 律動機頻率Hz | |||
| 14 每天次數，做幾多次 | |||
| 15 每隔幾多時間再做 | |||
| 16 每星期做幾多天 | |||
| 17 做幾多個星期 - 16週 | |||
| 18 結論 - 律動組的律動組的股骨頸密度增加2.7%，律動加阻力訓練組的股骨頸密度增加1.9%，且脊椎密度增加0.98% |
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