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律動幫助纖維肌痛
「纖維肌痛」（fibromyalgia) 是臨床上一種常見，但不容易治療的毛病。纖維肌痛病患當中有80%會有長期的全身四處痠痛、僵硬及慢性疲勞，這種疼痛是來自肌肉以及周圍的軟組織。病人常抱怨身上很多位置在疼痛，臨床上則可以發現這種病人有許多壓痛點，多半位於頸部、肩膀、上背部、腰部及臀部。
Study 1
Remarks
1 年份

律動幫助織維肌痛 13-1


2 報告名稱學院機構 - 西班牙巴塞隆拿大學

3 教授醫生 - Alentorn Geli E

4 題材 - 律動是否對這類
纖維肌痛 fibromyalgia
病人有助益

5 研究細節 - 疼痛、疲勞、僵硬與憂鬱利用「摹擬視覺計分表」（Visual analogue scale) 評分，而「纖維肌痛衝擊問卷」（fibromyalgia impact questionnaire ）則用來衡量期前與期後成效


6 「律動療法第幾章」，書中第幾頁？- Chapter 15;  Page 127
7 ρ
8 人數- 被研究者數目
9 動物？- 那些動物，幾多隻
10 有無分組？幾多組 - 三組：（1）律動加運動組；(2) 運動組；（3）對照組
11 律動機幅度
12 律動機用時間
13 律動機頻率Hz
14 每天次數，做幾多次
15 每隔幾多時間再做
16 每星期做幾多天
17 做幾多個星期 - 6週
18 結論 - 律動加運動組比起對照組，疼痛與疲勞兩項都分數明顯降低。運動組反而沒有改善。可見律動加上運動是一種有效改善織維肌痛的疼痛與疲勞的安全方法。