律動改善織維肌痛與慢性疲勞「織維肌痛」病患當中有長期的全身到處痠痛、僵硬及慢性疲勞，這種疼痛是來自肌肉與及週圍的軟組織。病人常抱怨身上很多位置疼痛，臨床上則可以發現這種病人有許多壓痛點，多半位於頭部、肩膀、上背部、腰部及臀部。
而「慢性疲勞症」患者身體出現無法解釋的持續或反覆發作的嚴重疲勞，非因過度勞動所致; 且疲勞無法經過休息改善，其間超過6個月以上，導致身體功能明顯下降的情況，經常伴隨記憶力或注意力缺損、勞動後極度疲憊、睡眠無法改善疲勞、肌肉酸痛、多發關節痛、嚴重頭痛、重覆發生的喉嚨痛、頸部或腋下淋巴結腫痛。
這兩種惱人的慢性毛病，現在醫學雖還未完全釐清它們的機轉，但許多專家認為它們是同族群的問題，也就是源自於神經肌肉過度激發的失調。律動加上運動是一種有效改善織維肌痛的疼痛與慢性疲勞的安全方法。
本文章取材自簡志龍醫生著作「律動療法」Vibration Therapy