脊髓損傷
律動改善脊髓損傷邁阿密大學的尼斯（Ness LL）利用律動治療17位脊髓損傷超過1年的病人，劑量是45秒4次，每週3天，全部12次。他發現走路速度有明顯進步，1分鐘增加3.7公尺（p<0.001）。走路速度增加的理由是因為（1）增加步調（cadence）; （2）無論有力或無力的腳，步伐都增加; （3）雙脚的協同作用增加，上述都觀察到有統計意義的進步。
西班牙身體失能研究中心的赫瑞羅（Herrero AJ）發現上述走路的進步來自於律動會使得腳步血液的循環速度增加，進一步增加脚肌肉量的質量。脊髓損傷會產生許多肌肉問題，從輕度的「肌強直」到嚴重的「肌緊張」、「肌.肉痙攣」、「非自主運動」都有。「痙攣」是脊髓損傷的常見反應之一，尼斯分析這些有脊髓損傷病人的腳痙攣在律動訓練後是否改善？結果發現脊髓損傷病人的腳四頭肌痙攣，有明顯改善，它的作用不是在律動後馬上改善，而是延遲的，進步卻可以持續8天之久。
德國科隆大學的魏斯（Wirth F）為了進一步瞭解律動對於脊髓損傷病人的影響，使用正常與脊髓損傷的老鼠做實驗。發現在受傷後第7天給予律動效果不好，但第14天給予效果很好。給予律動後，體重支撐能力明顯進步，在6-12週中完全恢復，並且脊髓處神經突觸的終端密度在第12週重新恢復。更神奇的是在受傷後第6-12週，這些第8天開始律動的老鼠的膀胱功能明顯改善，這是脊髓損傷的動物實驗改善功能首先發現。
多倫多復健機構的山亞克（Sayenko DG）以脊髓損傷病人的比目魚肌H反射來硏究。他發現這些病人接受垂直律動時，脊髓損傷病人脊椎的運動神經興奮調適，並不需要透過下肢的肌肉收縮就能達成。可見律動的確可以協助脊髓損傷病人復健，但其原理不同於正常人。
文章取材自簡志龍醫生著作「律動療法」Vibration Therapy