律動訓練動物表現
全身垂直律動訓練很早期就被運用在有價值的動物身上，做為訓練的輔助工具。
想像一隻賽馬參加比賽，牠獲勝的關鍵在於爆發力、耐力及協調能力，而牠最大的危險則是因為意外的跌倒與骨折。增加爆發力、耐力、協調力，降低意外跌落及增加骨質物度，都可以透過全身垂直律動訓練而提升。
垂直律動訓練對於下肢的效果最為明顯。
1. 訓練血液循環：頻率5-8Hz，每週3次，每次時間約20分鐘。
2. 降低脂肪增加瘦肉：頻率10-20 Hz，每週3 次，每次時間約20分鐘。
3. 力量訓練：震幅約1mm，頻率約20-30Hz，每週3 次，每次時間約20分鐘。
文章取材自簡志龍醫生著作「律動療法」 Vibration Therapy