骨質疏鬆原因
骨質疏鬆原因很多，常見原因有性荷爾蒙（動情素或睪固酮）降低、運動量不足、維他命D不足、鈣吸收不足、副甲狀腺低下或其他藥物所造成 （如長期使用類固醇）。最常見於老年人、停經後婦女及運動不能的族群如脊椎損傷患者、中風、失智或骨折等臥床患者。正常年輕人少見，但如長期缺乏運動或日曬也可能出現。
骨質疏鬆是一種慢性病，發生時間可能長達幾十年，比如說婦女每年流失1-2%，由於骨質在不知不覺中流失，不易察覺，經常要在發生跌倒骨折或疼痛時才發現。骨質疏鬆及其倂發症是現代社會最嚴重的健康與社會問題，也是老年人的無形殺手。
文章取材自簡志龍醫生著作「律動療法」Vibration Therapy