律動增加骨鈣素並降低糖尿病
日本東京醫院大學福本（Fukumoto S）發現老鼠老鼠的造骨細胞（osteoblast）可以分泌骨鈣素 (osteocalcin）。由於造骨細胞上面有胰島素受器，胰島素進入造骨細胞後可以刺激造骨細胞分泌骨鈣素。而骨鈣素不僅掌管骨頭的替換，加強新骨的生成，它也負責血糖的平衡。當接受全身律動後，骨鈣素釋放出來之後，它會刺激胰臟來分泌胰島素，加強週邊血糖的利用，提高胰島素敏感度及降低內臟脂肪的作用。這是最近幾年來關於骨骼硏究的重大突破，發現骨骼跨界影響人體其他系統。所以福本認為以前認為骨頭只是人體的運動支撑系統是錯的，他說「骨頭也是內分泌器官」。
文章取材自簡志龍醫生著作「律動療法」Vibration Therapy