美國阿拉巴契亞州立大學（Appalachian ）的麥布萊（McBride JM）硏究垂直律動對於肌力輸出及運動神經穩定度的影響。一群年輕人分兩組，實驗組在律動機上運動，對照組衹有運動無律動。肌力輸出及運動神經興奮度檢查很複雜，不詳細說明，基本上需利用肌電圖來測量肌肉最大收縮力。這個硏究需要測量運動前及結束時立即、結束後8分鐘與結束後16分鐘三種。結果是垂直律動組明顯增加尖峰力量在立即測驗 (+9.4%）與8分鐘測驗 (+10.4%）（ρ<0.05），然而運動神經興奮度並未增加，所以垂直律動如果在比賽前給予，可以提升比賽的表現。
文章取材自簡志龍醫生著作「律動療法」Vibration Therapy