年輕人膝蓋的穩定度
德國弗萊堡大學(Freiburg) 的梅恩玉(Melnyk M） 也硏究垂直律動對於年輕人的膝蓋穩定度影響。他使用0.6g，4mm，60秒兩次的律動後，再利用肌電圖測量膕繩肌（hamstring) 的「短延遲時間反應」（short latency responses ，SLR）及「中延遲時間反應」（medium latency responses，MLR）。結果顯示在律動後並没有時間延遲，但膕繩肌的短延遲時間反應量變大，而且最大脛骨活動（Maximum tibial translation）明顯減少（ρ=0.031）。所以梅恩玉結論：在單次的垂直律動後，因為神經肌肉層次的短期適應，而增加膝蓋的穩定度。