英國羅浮堡大學（Loughborough）的柯立 （Corrie H）以61位平均80歲老人，男性24位，女性37位，進行12週的垂直律動訓練，並以骨頭形成的生化指標 P1NP 與骨頭吸收的生化指標 CTX，來衡量骨密度的改變。他發現律動組與對照組比，骨頭形成的生化指標 P1NP 增加17.5%（ρ=0.057），而在骨頭吸收的生化指標CTX 並沒有差異，而且二者沒有性別的差異。此硏究指出全身垂直律動增加骨質密度是透過增加骨頭新生機轉而沒有影響到骨頭再吸收機轉。另外也證明律動對於男性老人也像停經婦女一樣，可以改善骨質疏鬆。