強化本體覺
人體除了有視、聽、味、嗅、知覺及冷、熱、觸、痛感覺外，關係到老人行動和跌倒還有兩種特殊的感覺 - 「平衡覺」與「本體覺」。平衡覺讓我們知道身體傾斜而採取平衡動作，本體覺則是偵測我們身體位置的神經細胞，所以閉上眼睛或在完全黑暗處，我們仍然知道四肢身體在那裡。
有一項特殊檢查，稱為「偵測被動運動門檻」（Threshold for detection of passive movement , TDPM），也就是老人感覺到身體被移動的角度大小，如果比較敏感，表示身體的本體感覺較好。研究學者睿斯醫生發現，經過律動訓練後，老人的膝本體感覺有明顯進步。
文章取材自簡志龍醫生著作「律動療法」Vibration Therapy