律動降低受傷或生病時的背部肌肉萎縮
德國柏林里察特肌肉骨骼研究中心的背拉維（Belavy DL ）想瞭解在受傷巨卧床後，接受律動阻力訓練與未接受律動對於脊椎旁及下背肌肉的影響。所以他以20位健康年輕人做研究，先臥床8週，再以最新的核磁力共振儀追蹤6個月。他發現脊椎的多裂肌（multifudes muscle) 萎縮現象並没有完全被阻止，但比起對照組明顯減少許多。而且它的萎縮時間較短，不像對照組長達3個月。脊椎變長及椎板區增加也比較少。整體看，脊椎形態與横切面肌肉改變為部份正相關。
文章取材自簡志龍醫生著作「律動療法」Vibration Therapy」